Arthur Aguiar, ator e cantor famoso do Brasil, desabafou publicamente que ganhou 10kg devido a fatores emocionais e disse que é preciso cuidar não só de sua mente, como também de seu corpo. Adotou uma alimentação saudável, sem exageros.
Arthur Aguiar revelou que ganhou 10kg devido a fatores emocionais nos últimos tempos. O campeão do BBB22 desabafou no Instagram e explicou o processo de emagrecimento que precisará enfrentar nos próximos meses.
"Frustrações, decepções, preocupações e ansiedade me fizeram ganhar 10kg. Chegou a hora de voltar a cuidar de mim. Além da mente, vou cuidar do meu corpo também", disse o galã nas redes sociais.
No vídeo, Arthur explicou que sofreu com ansiedade e que está trabalhando para voltar ao peso normal: "É impressionante como o emocional impacta diretamente em tudo."
Foco na dieta
Preocupado com sua saúde e forma física, Arthur adotou recentemente uma alimentação regrada, eliminando açúcar, lactose, glúten e frituras de seu cardápio. Segundo o ex-BBB, suas refeições são compostas por ingredientes naturais e funcionais, sem espaço para alimentos industrializados. Ele também destacou não praticar "dias do lixo" ou exageros na alimentação.
