-1jxzx0hq71smq.png "Ferrugem está se dedicando a uma rotina saudável")
Desde arranjou um tempo para se dedicar à vida saudável em meio a uma rotina exaustiva de shows, o cantor Ferrugem tem compartilhado os novos hábitos nas redes sociais. O resultado de tanta dedicação foi 34,8kg a menos de gordura e a melhora nos exames clínicos em apenas quatro meses. A consulta com seu endocrinologista foi celebrada e compartilhada pelo pagodeiro nas redes sociais nesta segunda-feira, 2.
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Além de momentos especiais nos shows e seus hits mais famosos, Ferrugem agora divide sua rotina regrada de exercícios e seu plano alimentar com os fãs.
E um dos pontos que mais destaca nas redes sociais é o apoio familiar. Desde que decidiu emagrecer, há quase quatro meses, a voz de Apaguei para todos conta com um incentivo especial da esposa, Thais Vasconcellos, que esteve com ele durante a consulta desta segunda.
Em seu perfil no Instagram, Ferrugem publicou o retorno ao seu endocrinologista com boas notícias. Além de perder 34,8kg de gordura, o pagodeiro conquistou mais 2kg de massa magra desde a última consulta e normalizou seus exames clínicos.
"Caiu o colesterol, caiu os triglicerídeos, caiu insulina, perdeu 34,8kg de gordura, ganhou 2kg de músculo. Nota 10", exaltou o médico, Dr. Rainer Moreira. Feliz, o cantor agradeceu ao endocrinologista e à esposa pelos resultados. "Saúde em primeiro lugar", destacou o artista.
A consulta é só um dos registros que Ferrugem publicou nas redes sociais sobre seu processo de emagrecimento. Em um post feito no domingo, 1º, o pagodeiro mostrou sua rotina na academia e voltou a agradecer à rede de apoio.
"Lembrando que sozinho não vamos a lugar algum. Vale agradecer demais a mulher da minha vida, Thaís, por todo incentivo, ao Dr. Rainer Moreira por todo cuidado com a minha saúde (...) Focadão", garantiu. "Muito orgulhosa de você! Parabéns por toda sua mudança, vamos ficar velhinhos juntos e cheios de saúde", se declarou a esposa em resposta.
