Em suas redes sociais, Carolina Dieckmann foi transparente com seus fãs a respeito de seu processo de emagrecimento no último ano. Com foco na preparação para uma nova personagem, a atriz passou por uma dieta extrema e se alimentava apenas uma vez ao dia. Em entrevista à Contigo!, Bruna Abrão, especialista em neuroemagrecimento, aponta consequências que a artista pode enfrentar em virtude da intervenção alimentar rígida.
"A decisão de perder peso, principalmente em um cenário de alta visibilidade como o de Carolina, está frequentemente associada a pressões externas e internas. O corpo, nesses casos, deixa de ser apenas um veículo para a vida e se torna um instrumento de trabalho, sujeito a críticas e expectativas", explica.
A estratégia escolhida por Carolina Dieckmann é conhecida como One Meal a Day (OMAD), ou seja, uma refeição ao dia. "O OMAD pode gerar resultados rápidos, mas não é uma abordagem sustentável para a maioria das pessoas. Além dos efeitos físicos, como cansaço e dificuldade de concentração, há o impacto emocional. Restrições tão severas podem desencadear ansiedade, culpa e até mesmo transtornos alimentares em indivíduos mais vulneráveis. Muitas vezes, essas restrições intensificam a chamada 'fome emocional', onde a comida é utilizada como válvula de escape para lidar com sentimentos, o que pode gerar um ciclo de compulsões e arrependimentos", destaca.
Além disso, a especialista reforça que a decisão da atriz reflete um padrão de comportamento comum em pessoas que enfrentam mudanças drásticas na rotina: "Ela justificou a escolha com base em exigências profissionais, mas é importante refletirmos sobre o quanto essa pressão afeta a percepção do próprio corpo e saúde".
"É essencial que as escolhas para emagrecimento sejam alinhadas a um propósito claro e sustentadas por orientação profissional, tanto médica quanto psicológica. Além disso, é necessário cuidar da relação com a comida, que deve ser vista como fonte de energia e prazer, e não como inimiga", finaliza.
RELATO DE CAROLINA DIECKMANN
No dia 20 de janeiro, Carolina Dieckmann usou suas redes sociais para responder alguns questionamentos de seus seguidores. A atriz esclareceu que seu emagrecimento tem relação com a preparação de uma personagem em julho de 2024.
"Todas as fotos que eu posto as pessoas falam. Eu não gosto da ideia de rebater, eu gosto da ideia de conversar (...) Não tenho problema nenhum de falar sobre isso. Até porque emagrecer pelo meu trabalho me dá muito prazer, ver que meu corpo responde aos meus desejos e às coisas que eu escolho para fazer personagem", confessou.
"Fiz um filme em julho que eu achei que a personagem, o esgotamento dela, emocional, seria bom que no físico isso tivesse também uma resposta. Eu fiz um jejum muito difícil de fazer, mas com acompanhamento médico, com exames, recolocando vitaminas que não conseguia pela alimentação, eu comia uma vez por dia (...) Não vou falar muito sobre porque o que eu faço, não serve para qualquer pessoa", pontuou.
As declarações da atriz repercutiram entre os internautas, que passaram a criticar sua mudança drástica. Os fãs ainda a alertaram sobre os riscos de se submeter a uma dieta rígida, mas Carola Dieckmann reforçou que estava bem com o seu corpo.
"Deixa eu falar uma coisa para vocês, eu estou muito saudável, muito feliz (...) Nem sei se quando eu terminar de gravar vou querer mudar meu corpo porque estou me sentindo muito bem, cheio de músculos e de energia (...) Tem tanto problema no mundo, tanta gente precisando de ajuda, aí vocês ficam inventando doença onde não tem", concluiu.
