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João Gordo, vocalista do 'Ratos de Porão', perdeu 45 quilos em um ano combinando a prática de boxe e uma dieta rigorosa. Ele enfrentou problemas de saúde relacionados ao excesso de peso e ajustou sua alimentação para acelerar o processo de emagrecimento.
João Gordo vive uma luta contra a obesidade, como o próprio admitiu. Para perder 45 quilos em um ano, o vocalista do ‘Ratos de Porão’ revelou que apostou na prática de boxe e uma dieta na qual precisou incluir alimentos no dia a dia.
“Não foi só com o boxe [que emagreceu], foi com uma dieta braba que fiz também. Na pandemia, cheguei a pesar 178 quilos, comecei a ficar fraco, com anemia, não conseguia mais andar. Fiz o Rock in Rio de bengala, aí eu falei: ‘tô morrendo, cara’. Eu comecei a fazer a dieta e fui perdendo uns quilos. Em um ano, eu perdi 45 [quilos]”, disse ao programa ‘Papo Cruzado’, do canal Combate.
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Um dos grandes nomes do punk rock brasileiro, João Gordo também reconheceu a luta contra a obesidade. Segundo o artista, o excesso de peso o levou a ter problemas nas articulações.
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A decisão pela perda de peso começou com uma cirurgia bariátrica, em 2003. Mesmo assim, o cantor seguiu lutando contra a balança e chegou a pesar 178 quilos durante a pandemia.
Para retomar o processo de emagrecimento, João Gordo aliou atividades físicas com dieta, inclusive voltando a comer alguns alimentos que havia deixado de lado.
“Estou fazendo dieta ainda, embora agora depois desses 45 quilos tenha ficado mais difícil. Eu sou praticamente vegano, mas nessa dieta que eu fiz para perder os 40, tive que deixar de ser vegano, aí eu tive que comer alguns tipos de proteína, tipo ovo, mas comi. Foi o que fez acelerar a minha perda de peso”, completou.
