A seleção da Inglaterra publicou recentemente um vídeo em que as jogadoras utilizam câmaras de crioterapia para se recuperarem dos jogos da Copa do Mundo feminina. Essa é uma técnica utilizada por muitos altetas, como Cristiano Ronaldo e Haaland.
Como funciona? A crioterapia utiliza o frio para tratar reações inflamatórias, traumáticas, e para diminuir os edemas e acelerar o relaxamento muscular. É um tratamento terapêutico que expõe o corpo a temperaturas extremamente frias, que variam entre -110°C a -150°C. No vídeo, a meia inglesa, Ella Toone, disse sentir muito frio durante a sessão.
As baixas temperaturas em contato com o corpo causam a constrição dos vasos sanguíneos, o que ajuda a reduzir o inchaço e a inflamação nos músculos e articulações.
Segundo os adeptos da técnica, isso pode ajudar os atletas a se sentirem mais energizados para as partidas, e ajudar no desempenho dentro de campo.
Para realizar a sessão, alguns cuidados são necessários, como o uso de protetores de ouvido, máscaras, meias e luvas. Segundo estudos científicos, os pacientes não devem passar mais de cinco minutos na câmara.
