Conheça a instrutora fitness de 71 anos que acumula prêmios
Wendy Ida é inspiração de cuidado com corpo e mente
Foto: Reprodução/Facebook/wendyidafitness
Wendy Ida
A escritora, palestrante, apresentadora, treinadora e instrutora fitness estadunidense é destaque por sua intensa rotina de exercícios aos 71 anos.
Foto: Reprodução/Instagram/wendyidafitness
Títulos
Em sua carreira, foi campeã nacional de levantamento de peso oito vezes e duas vezes recordista do Guinness Book, aos 65 anos como a instrutora fitness mais velha do mundo e a mulher a fazer mais burpees, um exercício físico composto de alongamento, agachamento e salto.
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Autora
Ela tem três livros publicados: "Take Back Your Life"(Pegue de volta a sua vida), "Habits of Success" (Hábitos de Sucesso) e "Unbreak Me: Push Beyond Fear, Gain Resilience, & Reclaim Your Strength" (Enfrente: Vá Além do Medo. Ganhe Resiliência e Recupere sua Força)
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Começo
Após o término de um relacionamento abusivo que impactou sua autoestima, Wendy começou à malhar aos 43 anos e nunca mais parou.
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Estreante
Já o levantamento de peso chegou em sua vida pouco antes de completar 57 anos, e em sua primeira competição já levou três prêmios.
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De família
Em seu perfil no Instagram é possível ver que a longevidade e boa forma é de família. Seu pai Herold tem 97 anos e segue esbanjando boa forma fazendo o que ama: música e dança.
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Terra NÓS
Conteúdo de diversidade feito por gente diversa.
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