Whey protein
Estudos comprovam que o whey protein traz uma série de benefícios ao corpo humano, tanto relacionados ao ganho de massa muscular, ao emagrecimento ou à nutrição.
Foto: No revisions
Para quem é indicado?
O whey é indicado principalmente para praticantes de atividade física. Seja para aumentar ou para preservar a massa, consumir a substância vai ajudar o indivíduo a alcançar seus objetivos de consumo diário de proteína.
Foto: DericK Mckinney
Tipos
Existem três categorias de whey protein: o isolado, o concentrado e o hidrolisado. É importante consultar um profissional da área para saber qual o mais adequado para o seu objetivo.
Foto: Gold Touch
Reprovados
A Proteste, maior associação de consumidores da América Latina, analisou os produtos que traziam falsas informações aos consumidores e criou uma lista com wheys reprovados para venda. Confira.
Foto: Louis Hansel
Whey Protein Black Skull
O produto ultrapassa o limite de variação (+ ou -20%) de carboidrato previsto na legislação vigente. Resultado: – 67% de carboidrato. No entanto, a Anvisa mudou as regras após o teste. Atualmente, não pode menos de 20% de proteína e mais de 20% de carboidrato. Preço médio: R$ 108.
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Whey BRN Foods
O produto ultrapassa o limite de variação (20%) de carboidrato previsto na legislação vigente – -23% de variação de proteína e +114% de carboidrato. Preço médio: R$ 104.
Foto: Divulgação
BSN DNA Whey
O produto ultrapassa o limite de variação (20%) de carboidrato previsto na legislação vigente – -32% de carboidrato. Preço médio: R$ 125.
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Gaspari Nutrition
O produto ultrapassa o limite de variação (20%) de carboidrato previsto na legislação vigente – +28% de carboidrato. Preço médio: R$ 242.
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Growth 80%
O produto ultrapassa o limite de variação (20%) de carboidrato previsto na legislação vigente: -57% de carboidrato. Preço médio: R$ 85.
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Hyper Pure:
O produto ultrapassa o limite de variação (20%) de carboidrato previsto na legislação vigente – + 38% de carboidrato. Preço médio: R$ 70.
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My Protein
O produto ultrapassa o limite de variação (20%) de carboidrato previsto na legislação vigente – + 41% de carboidrato. Preço médio: R$ 165.
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New Millen
O produto ultrapassa o limite de variação (20%) de carboidrato previsto na legislação vigente – +41% de carboidrato. Preço médio: R$ 85.
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Optimum Nutrition
O produto ultrapassa o limite de variação (20%) de carboidrato previsto na legislação vigente – -34% de carboidrato. Preço médio: R$ 190.
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Solaris Extreme
O produto ultrapassa o limite de variação (20%) de carboidrato previsto na legislação vigente – +54% de carboidrato. Preço médio: R$ 95.
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