O processo de eliminação gordura corporal não é baseado no radicalismo, e nenhuma método de emagrecimento trará resultados imediatos
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Vale lembrar que dietas “pré-fabricadas” podem até funcionar num primeiro momento, mas logo depois lhe darão aumento de peso
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Assim, os professores do curso de Nutrição da Cruzeiro do Sul Virtual citaram 11 atitudes simples para eliminar gordura corporal no dia a dia. Veja:
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Os professores esclarecem que apesar deste manual do emagrecimento poder funcionar para a maioria das pessoas, a melhor escolha para eliminar gordura corporal com saúde e agilidade é seguindo orientação de um nutricionista.
Afinal, apenas um especialista saberá avaliar o seu caso e criar uma estratégia personalizada conforme seus objetivos
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Que tal um pudim que não engorda?
Uma nutricionistas nos passou a receita. Confira!
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