Psicologia do esporte dá resultado? Hexacampeão do Ironman se uniu a astros brasileiros para provar que sim

Hexacampeão do Ironman, considerado o maior triatleta de todos os tempos, Mark Allen é sinônimo de resiliência e superação. O americano de 67 anos coleciona histórias inspiradoras e tem aproveitado sua bagagem para engajar outras lendas internacionais em torno da "psicologia do esporte". Foto:

Será que a expressão tem efeito na prática? O astro se uniu a nomes de destaque, incluindo alguns brasileiros, para provar que sim. Foto:

Especialista em resistência e preparo mental, Allen tem no currículo feitos impressionantes, como, por exemplo, a vitória em uma prova de mais de oito horas, em 1989, que ficou conhecida como "IronWar", no Havaí. Foto:

Na ocasião, sob condições extremas, nadou 3,8km, pedalou 180km e, de quebra, correu uma maratona de 42km, para vencer o arquirrival e compatriota Dave Scott, e pulverizar o recorde da prova na época: 8h09min14s. Foto: Imagem de dae jeung kim por Pixabay

Allen fará uma aula online, aberta ao público e gratuita, neste domingo, 30 de março, às 20h (de Brasília), compartilhando essa e outras histórias, além de passar dicas e experiências sobre o esporte de alto rendimento. Foto:

A nadadora olímpica Joanna Maranhão e o especialista em meditação e desenvolvimento humano Marco Schultz também participarão do encontro. Foto: Joanna Maranhão ( Divulgação/COB)

A aula é a abertura do Psicologia do Esporte e Ciência da Superação (PECS), primeiro programa do mundo a reunir atletas reconhecidos em suas modalidades para mostrar como a mente, o corpo e a ciência podem ajudar a superar metas individuais, quando conectados. Foto: Milad Fakurian Unsplash

O programa educacional se destaca pela presença de atletas renomados de diversas áreas, como Ronaldo da Costa, vencedor da Corrida de São Silvestre e medalhista pan-americano de atletismo. Foto:

Outro nome engajado na psicologia do esporte é Formiga, meio-campista histórica da seleção brasileira feminina de futebol e recordista de participações em Copas do Mundo e Olimpíadas. Foto: Lucas Figueiredo/CBF

Joaquim Cruz, campeão olímpico dos 800 metros em Los Angeles 1984, também tem dedicado seu tempo a inspirar pessoas a encontrar sua melhor performance. O brasileiro é mais um nome confirmado no programa. Foto: Reprodução/COB

O cubano Mijaín López, pentacampeão olímpico seguido na luta greco-romana, é outro que topou o desa Foto:

Monty Roberts, especialista em comunicação não violenta e liderança emocional, conhecido como o "Encantador de Cavalos", também está no projeto. Foto:

“Os maiores atletas do mundo dominam suas emoções, treinam a mente e superam barreiras com disciplina e resiliência. O PECS nasceu para compartilhar esse conhecimento e mostrar como qualquer pessoa pode aplicar esses princípios na sua vida", afirma o economista Eduardo Moreira, responsável pelo programa educacional. Foto:

Além dos nomes que brilharam em suas trajetórias esportivas, o programa também terá a participação de especialistas em medicina e psicologia esportiva, nutrição e preparação física. Foto:

Os envolvidos pretendem mostrar, a partir de suas experiências e de dados científicos, como o esporte pode trazer benefícios para o corpo e a mente, resultando em benefícios para todas as áreas da vida. Foto: pixabay

Segundo um estudo da Universidade de Harvard, pessoas que praticam exercícios regularmente têm 26% menos chances de desenvolver ansiedade. Foto: Somesh Kesarla Suresh Unsplash

Além disso, uma pesquisa publicada na revista científica The Lancet Psychiatry revelou que quem se exercita regularmente tem 43% menos dias de mau humor ao longo do mês em comparação com sedentários. Foto: Imagem de StockSnap por Pixabay

E os estudos vão além: uma publicação da Universidade de Stanford mostrou que 30 minutos de atividade física moderada podem aumentar os níveis de energia em até 20%, além de reduzir a fadiga. Foto: King of Hearts/Wikimedia Commons

Acompanhe o Terra

Diariamente o Terra traz conteúdos para você se manter informado. Acesse o site e nos siga nas redes. Foto: