Melhor época do ano
Sim, piscamos os olhos e já passamos mais da metade do ano. Pense pelo lado positivo: pelo menos para grande maioria dos adultos – principalmente para os que são pais – é chegada a hora do recesso escolar e também das férias.
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Missão Impossível
Só que, em tempos de hiperconectividade, é muito difícil se desligar do trabalho. Se sua equipe tem acesso ao seu número pessoal, então... é quase missão impossível.
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Mas dá
Mas, porém, contudo, entretanto, é possível SIM tirar a mente do trabalho durante as férias. Separamos 5 dicas que vão te ajudar neste momento.
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Pause suas notificações
Para relaxar sem ser interrompido por avisos de novas mensagens ou e-mails, pause as notificações de seus aparelhos eletrônicos. Isso vai fazer com que o seu cérebro entre no "modo avião” e consiga concentrar-se na caipirinha, no pé na areia e na porção de fritas do momento.
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Como fazer isso
Graças à inovação digital, é muito fácil pausar suas notificações. No Slack, por exemplo, acesse seu perfil, selecione “preferências" e desligue os avisos manualmente. No Microsoft Teams, clique em configurações para suspender qualquer aletar. No Gmail também dá pra pausar.
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Apague aplicativos
Pelo menos temporariamente delete os aplicativos dessas ferramentas de trabalho e app do seu e-mail. Para você nem cair na armadilha que é "só dar uma olhadinha”...
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O que levar na mala
Deixe o seu computador ou celular do trabalho em casa. Se não for possível, pelo menos deixe os dispositivos no seu quarto de hotel/pousada e estabeleça um período para ficar longe deles.
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Alerta férias
Escreva uma mensagem automática avisando que você está de férias e a data em que retornará, assim seus clientes e colegas de trabalho saberão que você não os está ignorando.
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Tenha consciência
Seguir todos os passos anteriores não será suficiente se você não se “responsabilizar" pelas suas férias e levar o período de descanso a sério. Por isso, o melhor a se fazer a deixar o chefe – e os problemas profissionais – no escritório e curtir a vida fora do trabalho.
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