Desde o alívio de náuseas até o aumento da imunidade, confira os benefícios para a saúde publicados pelo site indiano Health Shots sobre tomar água de gengibre com o estômago vazio!
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Melhora a saúde digestiva
“Este potente elixir é conhecido por suas propriedades digestivas, ajudando no alívio de indigestão, inchaço e náusea”, diz a nutricionista Avni Kaul. Além disso, beber água com gengibre ajuda a erradicar ou reduzir o colesterol ruim no corpo. Isso ajuda a manter sob controle o risco de doenças cardíacas.
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Possui propriedades anti inflamatórias
As propriedades anti-inflamatórias do gengibre contribuem para o alívio da dor nas articulações, tornando-o benéfico para pessoas com artrite. Além disso, a natureza do gengibre ajuda a combater germes e bactérias nocivas que podem desencadear inflamação.
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Reforçador natural da imunidade
Atua como um estimulador imunológico natural , fortalecendo o corpo contra infecções. O suco também é conhecido por sua capacidade de regular os níveis de açúcar no sangue, promovendo energia estável ao longo do dia.
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Atua como antioxidante
Além disso, o conteúdo antioxidante do suco de gengibre auxilia na saúde celular, reduzindo potencialmente o risco de doenças crônicas.
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Possui propriedades que reduzem o enjoo
As propriedades naturais anti-náuseas do gengibre são particularmente vantajosas para quem tem tendência a enjoos, enxaquecas ou enjoos matinais durante a gravidez. Também pode ajudar a curar problemas estomacais gerais.
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Ajuda na perda de peso
Acredita-se que o gengibre melhora o metabolismo, apoiando as metas de controle de peso. Quando seu metabolismo funciona corretamente, seu corpo é capaz de queimar calorias mesmo enquanto você realiza as tarefas normais do dia, o que queima gordura corporal mais rapidamente.
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