Cuidado!
Exposição ao sol em excesso é perigoso. Além de causar queimaduras e desconforto, em casos mais graves pode ser o motivo de insolação.
Foto: Poder360
O que é?
A insolação acontece quando há um aquecimento rápido e exagerado do organismo, que ultrapassa os 40ºC.
Foto: Canaltech
Principal causa
Se você toma sol por muitas horas, seja na praia ou na piscina, sem usar ou repor o protetor solar pode ter insolação.
Foto: Porto Alegre 24 horas
Outras razões
O Ministério da Saúde adverte: praticar atividades extenuantes, usar roupas em excesso no calor e não se hidratar, podem causar insolação também.
Foto: Porto Alegre 24 horas
Entenda melhor
Ainda de acordo com o Ministério da Saúde os principais sintomas da insolação são: dores de cabeça, tontura, náusea e pele quente.
Foto: Saúde em Dia
Outros sintomas
Você ainda pode sentir a pele seca, pulso rápido, febre, ter distúrbios visuais e confusão mental.
Foto: Meu Valor Digital
Casos mais graves
Em uma situação agravada, os sintomas podem evoluir para: respiração rápida e difícil, palidez, desmaio, convulsão, extremidades arroxeadas, coma e morte.
Foto: Porto Alegre 24 horas
Fatores de risco
Não beber líquidos adequadamente, principalmente no calor, ingerir muito álcool ou cafeína, podem aumentar o risco.
Foto: Personare
Atenção
Crianças, idosos, pessoas com doenças crônicas, como câncer e diabetes, e pessoas com imunidade baixa, devem tomar mais cuidado.
Foto: BBC News Brasil
Leia mais no Terra Você
Saúde, autocuidado, comportamento, alimentação… As grandes transformações da vida começam por VOCÊ!
Foto: Portal EdiCase