Muitas pessoas cometem alguns erros comuns ao escovar os dentes e é preciso que essas falhas sejam evitadas para manter a saúde bucal em dia. O cirurgião dentista e fundador da OdontoCompany, Paulo Zahr, pontuou os sete erros mais comuns.
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Muito creme dental
Colocar muito creme dental na escova é um erro! Em vez de limpar, o excesso do produto pode prejudicar os dentes, pois pode desgastar o esmalte.
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Não usar fio dental
O fio dental é tão importante quanto a escovação. Isso porque ele ajuda a remover a placa bacteriana e os restos de comida dos espaços entre os dentes, onde a escova não consegue alcançar.
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Enxaguante bucal substituto
O enxaguante bucal não é um substituto para a escovação e o fio dental. Ele deve ser usado apenas como um complemento à limpeza bucal. Dessa maneira, o produto deve ser utilizado após a escovação dos dentes com a escova e também após utilizar o fio dental.
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Força na escova
Não há necessidade de colocar muita força na escova de dentes. Escovar com muita força pode desgastar o esmalte com o passar do tempo e causar sensibilidade.
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Escovar exageradamente
Os excessos também não são saudáveis e não há necessidade de escovar os dentes várias vezes por dia. Isso porque o excesso de escovação pode ressecar a boca e causar sensibilidade.
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Esquecer da língua
A língua também acumula placa bacteriana e restos de comida, o que pode causar mau hálito. Certifique-se de escová-la, pois isso é tão importante quanto escovar os dentes, utilizar o fio dental e os cuidados com a gengiva. Trata-se de mais um hábito que vai ajudar a melhorar a sua saúde bucal.
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Pressa na escovação
É importante escovar os dentes por pelo menos cinco minutos e três vezes ao dia. Se você estiver com pressa, é provável que não escove os dentes corretamente. Isso porque, não vai dar tempo de passar a escova em todos os locais necessários.
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