O poder do álcool
Ao ser ingerido, o álcool é introduzido na corrente sanguínea e age como um depressor do sistema nervoso central no cérebro.
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Relaxamento
"Isso resulta em uma sensação de relaxamento e sonolência, além de desinibição", explica a psiquiatra Julia Trindade, pós-graduada em Neurociências do Comportamento, ao Terra.
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Êxtase
Assim, o álcool induz à liberação de dopamina, um neurotransmissor associado ao prazer e à recompensa, proporcionando sensações de euforia junto à redução da capacidade de tomar decisões racionais.
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O poder da nicotina
O principal componente do tabaco também atua como um estimulante no cérebro, liberando dopamina.
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E juntos?
"Quimicamente, a nicotina é um alcaloide com alta solubilidade em álcool, o que significa que quanto mais álcool é consumido, menos nicotina atinge o cérebro", destaca a psiquiatra.
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Manda mais
Há ainda o efeito antidiurético do álcool, que faz com que a nicotina seja excretada mais rápido, contribuindo para a sensação acelerada de abstinência.
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Sinergia
Quando consumidos simultaneamente, as substâncias possuem um efeito sinérgico sobre o sistema de recompensa.
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Potência
"A desinibição causada pelo álcool, juntamente com seu efeito sobre a capacidade de decisão, pode fazer com que alguém seja mais propenso a fumar, especialmente se já tiver esse hábito", conclui.
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O que justifica?
De acordo com Julia, o efeito de um hábito potencializar o outro está ligado à plasticidade cerebral e à formação de conexões sinápticas.
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Tradução
Ou seja, quando uma pessoa bebe e fuma ao mesmo tempo, repetidas vezes, o cérebro entende que essas ações estão associadas. A consequência é a vontade de fumar ao beber e vice-versa.
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Outras substâncias
Mas esse fenômeno não é exclusivo da junção álcool + tabaco. Para muitos, o hábito de fumar está diretamente associado ao consumo de cafeína, por exemplo.
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Como dissociar?
O primeiro passo é a conscientização. Depois disso, buscar substituir o hábito de fumar por práticas mais saudáveis, como atividade física.
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Como dissociar? II
Vale evitar ambientes onde esses hábitos são incentivados e buscar ajuda profissional, já que em alguns casos medicamentos podem ser necessários para tratar a dependência no tabagismo.
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