O estudo de pesquisadores da Pennington Biomedical Research Center e Arnold School of Public Health, University of South Carolina, dos Estados Unidos, diz que sedentarismo é tão perigoso quanto hábito de fumar
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Essa pesquisa citou que o tempo entregue para comportamento sedentário em níveis de exercícios e aptidão cardiorrespiratória se envolvem com as taxas de mortalidade
Detalhe que esse levantamento mencionou logo na sequência a inatividade física com efeito deletério equiparado ao tabagismo e obesidade
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Sendo assim, a estimativa global é que 9,4% de todas as 57 milhões de mortes no mundo do ano de 2008 podem ser por conta da inatividade física
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O que também resultam em mais de 5 milhões de óbitos no planeta
Restou em meio a essas constatações a recomendação de ao menos 250 minutos de exercícios físicos em média e alta intensidade
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O que se associam força e atividades cardiorrespiratórias para que um sujeito não seja sedentário
Veja hábitos e dicas para sair do sedentarismo
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