Se é possível fazer com que os filhos desenvolvam a força mental, entendida como o conjunto de recursos psicológicos que nos ajudam a enfrentar os desafios da vida, também dá para conseguir que desenvolvam resiliência suficiente para enfrentar o fracasso e se recuperar dele.
A força mental é o segredo do sucesso porque nos ajuda a conhecer e decidir que caminho queremos seguir. Também influencia a nossa autoestima e nos permite manter uma atitude positiva diante dos desafios.
Segundo a psicoterapeuta Amy Morin , "desenvolver a força mental é muito semelhante ao desenvolver a força física", e para que você saiba como ajudar o seu filho a desenvolver resiliência, especialmente, em momentos estressantes e complicados, ela cita algumas frases que, quando ditas pelos pais, tendem a atrapalhar esse processo e devem ser evitadas.
"Você vai se sair bem"
Embora uma atitude positiva (sempre seguindo a linha do otimismo saudável) possa nos ajudar na vida, e a esperança seja uma habilidade que desenvolve a inteligência emocional, isso não significa que seja uma boa ideia dizer à criança que "ele se sairá bem". Não há como saber se isso vai acontecer ou não, ou se você ficará desapontado.
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