O ambiente familiar é o primeiro espaço onde as crianças aprendem sobre relações, emoções e segurança. Quando esse cenário é marcado por brigas constantes ou violência, os impactos podem ser profundos e duradouros.
A psicologia entende que essas experiências traumáticas moldam a visão de mundo das pessoas, a forma como lidam com os outros e como se relacionam emocionalmente na vida adulta - e existem traços comuns em pessoas que cresceram em lares tumultuados.
O MinhaVida conversou com a psicóloga Lizandra Arita, que explicou que, embora cada pessoa reaja de maneira única, existem padrões comportamentais típicos que surgem desses contextos familiares. Vamos entender quais são eles!
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1. Hipervigilância
Pessoas que crescem em lares com muitos conflitos frequentemente desenvolvem um estado de alerta constante, conhecido como hipervigilância. Esse comportamento se origina da necessidade de se proteger de possíveis ameaças, um mecanismo de defesa contra o caos do ambiente familiar.
Lizandra Arita afirma que "essa sensação de estar sempre em guarda, mesmo na vida adulta, pode gerar uma constante tensão e dificuldade em relaxar, interferindo na capacidade de confiar nos outros".
2. Dificuldade em estabelecer limites
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