Há anos, quando fui viver num monastério na Índia, aprendi a ser monge. Lá, eu também queria muito saber sobre meditação. E uma das coisas que eu aprendi é que é impossível meditar sem entrar no caminho do autoconhecimento.
Mas o que é o autoconhecimento? Já adianto que não é só sabermos o que preferimos, se é chocolate ou baunilha, ou se é praia ou montanha, por exemplo. Autoconhecimento significa nos entendermos. É como ler um manual de instruções: saber o que faz os botões, como mexer nas alavancas, como atingir a nossa melhor performance.
E mais importante ainda é descobrir para onde levar essa máquina do eu. Quem eu sou? Para onde eu vou? E o que eu vim fazer nesse mundo? Isso é o autoconhecimento.
Além disso, o caminho do autoconhecimento é uma descoberta de que não somos uma coisa só, e sim feitos de várias partes, que inclusive tem vontades contraditórias. Por exemplo: às vezes, naqueles dias frios, tem uma parte nossa que quer continuar no cobertor quentinho, mas tem uma outra que deseja levantar, trabalhar e ter sucesso na vida.
Portanto, somos feitos de várias partes, mas no final somos nós mesmos que decidimos o que fazer quando elas entram em conflito, qual vai vencer e qual vai sumir das nossas vidas.
No vídeo a seguir, descubra mais detalhes sobre esse processo do autoconhecimento e o que fazer para alcançar o seu.
-r178witgbucj.jpg)
