O açúcar é eliminado do cardápio da maioria das pessoas que visa o emagrecimento. Ainda assim, não consegue essa regularidade na sua dieta? A influencer australiana Karina Irby, de 33 anos, viralizou ao revelar o seu corpo após 42 dias sem açúcar e pode te ajudar.
Revelação da influencer australiana
"Estou fazendo um desafio de 12 semanas sem açúcar para provar para mim que estou no controle de meus impulsos e que meus impulsos não me controlam. Se você me conhece, sabe que sou viciada em doce", trechos do início da postagem dessa influenciadora.
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Não trata-se apenas de aparência na web, ou seja, existe o relato de que essa renúncia de hábito alimentar a ajuda até no controle do stress e para o tratamento de ansiedade.
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O que acontece com o seu corpo quando você corta o açúcar de uma vez?
"Se eu abrir um pacote de biscoitos, não vou comer apenas um ou dois. Eu vou comer tudo! Não é um dos meus melhores hábitos alimentares. Tem me ajudado com o meu estresse, relaxamento, recuperando o controle e minha ansiedade", continuou.
"Não apenas me sinto melhor em meu corpo, mas também estou mais feliz e criando um estilo de vida mais saudável. Este não é um desafio de perda de peso, não me entenda mal. No entanto, tenho perdido alguns quilos neste tempo apenas fazendo algumas mudanças simples", terminou a postagem.
Público na web
Karina detém mais de 1,2 milhões de seguidores no Instagram e no Tik Tok está perto da marca de 500 mil fãs. São várias postagens em seu perfil sobre o processo de mudança do seu corpo, que geram comentários dos seus fãs.
"Uau! Parabéns!! Eu tentei fazer isso várias vezes, mas sempre caio do vagão ou digo que na próxima semana é realmente um desafio! Você é uma inspiração e mais uma vez vou tentar de novo até conseguir!!!", comentou a seguidora da modelo Justine Bourque.
"Suas postagens me dão VIDA, confiança e força para fazer as mudanças necessárias em minha própria vida! Você está pegando fogo, garota!", falou outra seguidora de Irby Ashley Justine.
