Natallia Rodrigues é a estrela da edição de março da revista Shape e, em entrevista à publicação, a atriz, que chegou aos 32 anos, afirmou estar “de bem com a vida” e contou seus segredos de beleza e boa forma. “Entrar na casa dos 30 me deu segurança, estabilidade emocional e aprendi a me aceitar como sou. Não troco isso por nenhuma outra fase que vivi”, disse.
Para manter as curvas, Natallia aposta na corrida e no pilates, para proteger as articulações do impacto. “Ela me ajuda a controlar o peso porque gosto de comer. Brinco que não sei se eu corro para comer ou se como para correr”, contou. Quanto à alimentação, a atriz diz que come tudo o que tem vontade. “Mas se exagero no almoço, vou devagar no jantar”, afirmou.
Quando quer afinar a silhueta, Natallia investe em uma dieta sem glúten e lactose. “Se você também corta o doce e treina, o emagrecimento é muito rápido”, explicou. No dia a dia, ela também recorre ao shake e toma muita água para manter a hidratação.
