Treino só com o peso do corpo: 6 exercícios para emagrecer

É mais uma abordagem para evitar disseminações de mitos

9 set 2023 - 10h02
(atualizado em 11/9/2023 às 16h54)

Perdeu o foco do projeto verão e na páscoa se "afundou" com chocolates e demais guloseimas? Calma! Estamos próximos da metade deste ano de 2023, ou seja, dá para reverter essa situação desfavorável. Então, veja na sequência a série de treino só com o peso do corpo para emagrecer em casa.

Treino só com o peso do corpo -
Treino só com o peso do corpo -
Foto: Shutterstock / Sport Life
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