Babar durante o sono tem relação com 6 problemas de saúde

Babar no travesseiro é sinal de que você está respirando pela boca à noite. Descubra se babar dormindo faz mal e como isso afeta sua saúde.

14 jun 2024 - 12h24
(atualizado em 16/6/2024 às 09h30)
Especialista releva os problemas de saúde relacionados com esse hábito -
Especialista releva os problemas de saúde relacionados com esse hábito -
Foto: ajr_images/GettyImages / Minha Vida

A fisiologia normal da nossa respiração é predominantemente nasal. Porém, é comum respirarmos pela boca em algumas situações rotineiras, como durante atividades físicas, que precisamos aumentar o volume de ar inspirado, ou quando estamos com o nariz congestionado por uma gripe ou alergia.

Entretanto, quando a respiração por via oral acontece por um período prolongado, isso pode se tornar um problema - e influencia diretamente nosso bem-estar, provocando efeitos nada agradáveis no dia a dia.

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Por que respiramos pela boca?

Algumas alterações anatômicas, como desvio de septo ou adenoide aumentada, alterações na musculatura da orofaringe (garganta) e hábitos de infância, como uso de chupeta e mamadeira por tempo prolongado, podem favorecer a respiração a se tornar oral ou oronasal.

Principalmente nos casos das alterações anatômicas, pode ser que a passagem do nariz não seja suficiente para entrar todo o ar que precisamos. Então, é natural que a pessoa respire pela boca, já que ela precisa disso para garantir sua respiração.

Em termos gerais, a respiração oral é decorrente de múltiplos fatores que não constituem uma doença, mas uma situação prejudicial à qualidade de vida, com sinais e sintomas característicos e com um grande número de etiologias.

Leia mais: Médico explica por que damos aquelas tremidinhas durante o sono

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