Sabe aqueles dias em que você sente que está precisando de uma dose de ânimo? E se te contarmos que é possível ter essa ajuda através de uma infusão? A receita ficou conhecida como 'chá de felicidade' e nós te contamos seus benefícios e como fazer. Confira:
Benefícios do chá de felicidade
Em entrevista ao portal de Santa Catarina, ND Mais, o médico Daniel Tales apresentou a bebida como uma possível solução para a falta de ânimo e de disposição no dia a dia. Além disso, a mistura líquida atua dando uma sensação de bem-estar, melhorando o mau humor e ainda fortalecendo o sistema imunológico e ajudando a regular a quantidade de açúcar. Para os que precisam relaxar, ele também pode ser uma ótima alternativa, mas pode ficar despreocupada(o), pois não causa sonolência.
Os componentes fazem com que a infusão seja rica em vitamina C e assim, tenha propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e calmantes. Ademais, os ingredientes também contribuem para a melhora da circulação sanguínea. Apesar dos pontos positivos, vale lembrar que o chá não substitui medicamentos e, se houver alguma restrição, vale consultar um médico.
Modo de preparo
Para preparar o chá de felicidade, é muito fácil. Basta misturar um sachê de chá preto, uma colher (chá) de cúrcuma em pó, 300 ml de água fervente, suco de meio limão, uma colher (chá) de gengibre fresco ralado, meia colher (chá) de canela em pó e uma colher (chá) de mel. Despeje a água fervente. Deixe em infusão por, aproximadamente, dez minutos. Coe. Consuma pela manhã.
