Grávida de seu terceiro filho, a supermodelo Gisele Bündchen é conhecida por suas escolhas naturais e humanizadas, inclusive durante o parto. Nas gestações anteriores, Gisele utilizou a hipnoterapia, uma técnica que combina relaxamento profundo e sugestões mentais para aliviar as dores do trabalho de parto, permitindo que ela abrisse mão de anestesias.
Embora não tenha falado publicamente sobre os planos para esta nova gestação, acredita-se que Gisele recorrerá novamente à hipnoterapia, dado o sucesso de suas experiências anteriores com partos naturais.
O que é a hipnoterapia no parto?
A hipnoterapia usa técnicas de relaxamento e afirmações positivas para ajudar a gestante a enfrentar o trabalho de parto com menos dor e ansiedade. O hipnoterapeuta clínico Felipe Gonzalez explica que o método atua no controle do sistema nervoso e na percepção da dor.
"A dor do parto é muitas vezes intensificada pelo medo e pela tensão. Com a hipnoterapia, trabalhamos para eliminar esses fatores. A gestante aprende a entrar em um estado de relaxamento profundo, utilizando afirmações como 'meu corpo está preparado para dar à luz' ou 'meus músculos estão trabalhando em harmonia'. Isso ajuda a criar uma experiência mais tranquila e consciente", detalha Gonzalez.
O especialista ressalta que, embora o desconforto do parto não desapareça completamente, a técnica permite que a mulher tenha maior controle sobre sua mente e corpo, reduzindo a necessidade de intervenções médicas, como anestesia.
Benefícios da hipnoterapia no parto
- O treinamento com hipnoterapia deve começar no segundo trimestre da gestação, com sessões regulares conduzidas por um profissional qualificado. Entre os principais benefícios da técnica, estão:
- Controle natural da dor sem uso de medicação;
- Redução da ansiedade e do medo relacionados ao parto;
- Experiência de parto mais humanizada e consciente;
- Possibilidade de recuperação mais rápida, devido à menor interferência médica.
O parto natural como escolha consciente
Gisele Bündchen, que sempre destacou a importância de práticas naturais e respeitosas, encontra na hipnoterapia uma aliada para viver o momento do parto de forma plena e serena.
A técnica tem ganhado cada vez mais popularidade entre gestantes que desejam evitar intervenções invasivas e viver uma experiência mais humanizada. Conforme explica Felipe Gonzalez, "a hipnoterapia é uma ferramenta poderosa que empodera a mulher no momento do parto, ajudando-a a enfrentar esse processo de maneira confiante e equilibrada".
A escolha pela hipnoterapia reforça a busca por métodos que respeitam o corpo e a mente. Assim, é possível que o parto seja uma experiência ainda mais única e transformadora.
