Não se engane por causa do preconceito: a terceira idade faz sexo, sim ― e cada vez mais. Pessoas com 60 anos ou mais têm, em média, uma relação sexual por semana, segundo levantamento da Universidade de Michigan, EUA. Além disso, 46% dos entrevistados de 65 a 70 anos afirmaram ser sexualmente ativos.
Por outro lado, os jovens têm feito menos sexo. Dados do Instituto Karolinska, em Estocolmo, na Suécia, e pelo Departamento de Medicina da Universidade de Washington em St. Louis, nos Estados Unidos, apontam que 31% dos homens e 19% das mulheres entre 18 e 24 anos disseram não ter tido relações nos 12 meses anteriores à pesquisa.
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Diante disso, uma coisa é certa: a máxima de velhice assexuada caiu por terra. Essa conquista da vida sexual mais longa pode ser considerada recente, graças ao avanço da medicina e mudança de mentalidade. Por outro lado, o fato do assunto ser um tabu para grande parte da sociedade não é novidade.
Sexo entre idosos: um tabu a ser quebrado
Muita gente acredita erroneamente que a vida sexual termina após os 60, imaginando que os idosos servem apenas para cuidar dos netos e cozinhar, por exemplo. Porém, a realidade é bem diferente, como mostram esses estudos.
Vale destacar que o assunto também é um tabu entre os idosos. Seja por questões religiosas, estereótipos, preconceitos de outros membros do círculo de convivência e até mesmo pelo fato de acreditar que o sexo serve apenas para procriar.
Felizmente esses pensamentos ultrapassados estão sendo deixados para trás. Claro, ainda existe forte resistência em relação ao assunto. Mas as coisas parecem estar mudando.
O que levou as pessoas a discutirem mais sobre sexo na terceira idade?
Dados divulgados pelas Nações Unidas revelam que a população com 65 anos ou mais corresponde a cerca de 700 milhões de pessoas em todo o mundo. A organização acredita que o número pode alcançar a marca de 1,5 bilhão até o ano de 2050.
Ou seja, a sociedade será composta por cada vez mais idosos. Isso se dá pela evolução constante da medicina, que garante maior qualidade e prolonga a vida das pessoas. No Brasil, a expectativa de vida saltou de 76,8 anos para 77 anos, conforme divulgado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).
Como resultado, o debate sobre atividades sexuais na melhor idade naturalmente irá aumentar. Junto a isso, a facilidade ao acesso à informação também contribui para a discussão.
Afinal, a ausência de educação sexual entre os membros dessa faixa etária é um dos fatores centrais para a formação do tabu. A desinformação serve apenas para alimentar mitos, transmitindo a sensação de que o sexo entre idosos não existe ou é errado.
Benefícios do sexo na terceira idade
Já é de conhecimento que o sexo faz bem para a saúde física e mental. Não apenas aos jovens e adultos, como também aos sexagenários.
“O sexo proporciona um estado de bem-estar e tem muita influência a nível físico: para o sistema circulatório, para o coração, para diminuir o nível de estresse”, afirma Miren Larrazabal, presidente da Sociedade Internacional de Especialistas em Sexologia ao jornal O Globo.
Relações sexuais são um santo remédio contra a dor. A endorfina, liberada durante a prática, tem o poder de aliviar as dores como uma espécie de analgésico. O pico de liberação acontece em meio ao orgasmo.
A soma da endorfina com a ocitocina, que também é produzida no decorrer do ato sexual, pode amenizar dores crônicas na cabeça e juntas, como creem alguns especialistas no assunto.
Além disso, o estresse é amenizado graças ao sexo. Um estudo da Universidade de Paisley, Escócia, aponta que pessoas sexualmente ativas respondem melhor a cenários estressantes.
Relações sexuais também contribuem para a boa lubrificação da vagina, que se torna mais seca com a queda de estrogênio com a chegada da menopausa. As mulheres que mantêm atos após esse período podem reduzir a probabilidade de atrofia genital. Nesses casos, além do sexo, é recomendado o uso diário de hidrantes íntimos, facilmente encontrados em sex shops, para evitar o ressecamento da vagina.
O sexo também afeta positivamente o sono, pois o que é feito entre quatro paredes ajuda no relaxamento dos músculos.
Portanto, fica claro que o sexo na terceira idade traz uma série de benefícios. E não deve ser considerado como tabu. Pelo contrário, o assunto deve ser encarado com naturalidade, pois a sexualidade faz parte da vida de todos.
