O limão é uma fruta versátil e repleta de benefícios para a saúde, destacando-se como um aliado no processo de emagrecimento. Rico em vitamina C e antioxidantes, ele possui propriedades que auxiliam na desintoxicação do organismo, contribuindo para a eliminação de toxinas e resíduos prejudiciais. Além disso, é possível adicioná-lo em variadas receitas de sucos para melhorar o funcionamento do organismo e auxiliar na perda de peso.
10 alimentos ricos em ferro para incluir na dieta
Confira!
Suco de aipo com maçã-verde e limão
Ingredientes
- 1 maçã-verde picada
- 1 talo de aipo picado
- 1 talo de salsão picado
- Suco de 1 limão
- 1 fatia de gengibre
- 150 ml de água gelada
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva em seguida.
Suco de melão com abacaxi
Ingredientes
- 1/2 melão descascado e picado
- 3 fatias de abacaxi descascadas
- Suco de 1 limão
- 400 ml de água gelada
Modo de preparo
No liquidificador, bata o melão, o abacaxi e a água até ficar homogêneo. Em seguida, adicione o suco de limão e bata para incorporar. Sirva em seguida.
Suco de goiaba com limão
Ingredientes
- 8 goiabas picadas
- 400 ml de água de coco gelada
- Suco de 1 limão
- 1 fatia de gengibre
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva em seguida.
Suco de couve com laranja e limão-siciliano
Ingredientes
- 3 folhas de couve
- Suco de 2 laranjas
- Suco de 1 limão-siciliano
- 1 fatia de gengibre
- 1 l de água
- Gelo a gosto
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva em seguida.
Suco de acelga com limão
Ingredientes
- 4 folhas de acelga
- Suco de 3 limões
- 1/2 abacaxi picado
- 2 fatias finas de gengibre
- 500 ml de água
- Gelo a gosto
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva em seguida.
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