A laranja está entre as frutas mais populares do mundo. Essa fruta detém a fonte natural de fibras. E, fora isso, é rica em vitamina C, antioxidantes e a sua produção de glóbulos brancos exerce papel sério na nossa imunidade. Além de inúmeras vantagens, o consumo de uma laranja por dia faz um bem danado para saúde. Confira detalhes neste vídeo.
Previne a gripe e muito mais: consumir uma laranja por dia já faz diferença
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