Creatina: teste avalia a pureza de 88 produtos; veja os aprovados

Análise foi conduzida pela Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri)

11 out 2024 - 14h54
(atualizado em 21/10/2024 às 11h42)

A Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri) divulgou na quinta-feira, 10, os resultados de um teste para verificar a pureza da creatina vendida no País.

Composta de três aminoácidos (glicina, metionina e arginina), a creatina é produzida naturalmente pelo organismo, mas é frequentemente consumida em forma de suplemento alimentar para a melhora de performance durante exercícios físicos.

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Existem atualmente sete versões disponíveis no mercado, mas a mais usada é a creatina monohidratada, que também é a mais estudada e segura, segundo especialistas.

Suplemento em pó
Suplemento em pó
Foto: Michelle Lee Photography/Canva

No teste da Abenutri, foram analisados ao todo 88 produtos e 77% foram aprovados. Veja abaixo.

Aprovados (com variação de 0% a 5%)

  • Absolut Nutrition - Creatina 100% Pure
  • ADAPTOGEN - CREATINE
  • ADAPTOGEN - CREATINE SUPER
  • ADAPTOGEN - HD CRET
  • AST Sports Science - MICRONIZED CREATINE
  • Atlhetica Nutrition - 100% Creatine Flavour
  • BLACK SKULL - CREATOR
  • BLACK SKULL - CREATINE
  • BLACK SKULL - Creatine Turbo
  • BODY SHAPE - CREATINA PURA 200 g
  • BRUTHAL SPORTS - CREATINA
  • CELLGENIX - GERMAN CREATINE
  • DARK LAB - CREATINE
  • Elemento Puro - Creadop Creapure
  • ELEVA NUTRITION - CREATINA
  • Equaliv - Creatina Creapure
  • Espartanos - Creatina 100% Pure
  • Euro Nutry - Creatine Powder 100%
  • Extreme Action - CREATINE
  • EXTREME NUTRITION - 100% Creatina
  • Fisio Nutri - Strong Creatine 100% Pure
  • FTW - CREATINA monohidratada
  • GROWTH SUP - Monohidratada Creatine
  • HEALTH LABS - CREATINA GOURMET
  • Iridium Labs - Atlas Creatina
  • LEADER NUTRITION - CREATINE MICRONIZED
  • NEW MILLEN - CREATINE ATP
  • NEW NUTRITION - CREATINA
  • NITRO MAX - MAX CREATINA
  • NUTRATA - CREATINE CREAPURE
  • OPTIMUM NUTRITION - MICRONIZED CREATINE
  • Pro Corps - Creatine
  • PRO HEALTHY - CREATINE MICRONIZED
  • Pura Vida - Creatina Premium
  • QNT Move - CREATINE
  • R74 PREMIUM - CREATINA 100% PURA
  • SHAPE NUTRITION - 100% CREATINE PURE
  • SMART FIT SUPPS - CREATINA SMART
  • SMART FIT SUPPS - CREATINA 100% PURA
  • SOLDIERS NUTRITION - CREATINA
  • TOP WAY - CREATINA
  • UNDERLABS - CREATINE FUZE
  • UNIVERSAL - CREATINE
  • Venom Labs - Pure Creatina Monohydrate
  • VITAFOR - Creatine
  • Vitamax Nutrition - Creatina 100% Pura
  • X Pro Nutrition - Kreat
  • ZUPLER - CREATINE

Aprovados (com variação de 5,1% a 10%)

  • +MU - CREATINA MONOHIDRATADA
  • CANIBAL INC. - CREATINA PLUS
  • Evorox Nutrition - Evo Creatine
  • NUTREX RESEARCH - CREATINE DRIVE
  • SHARK PRO - ENERGY CREATINA

Aprovados (com variação de 10,1% a 20%)

  • Demons Lab - Creature Evolution
  • HARDCORE SPORTS NUTRITION - CREATINA
  • PROFIT LAB - CREATINE POWER
  • RED - BRUTAL CREATINE
  • SYNTHESIZE - CREATINA POWDER
  • Vitamax Nutrition - Creatine Booster
  • BRN FOODS PREMIUM CREATINA
  • Demons Lab - Creature 100% PURE

Segundo a Abenutri, as empresas Supley (fabricante das marcas Probiotica e Max Titanium), BRG (Integralmédica e Darkness), Rainha Laboratórios (Body Action) e Dux Nutrition tiveram seus produtos analisados, porém entraram com medidas judiciais para que os resultados não fossem divulgados.

Veja aqui os produtos reprovados.

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Em nota, a Supley informou que a empresa e a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) realizam análises rotineiras dos produtos, sem qualquer registro de inconformidade. “A companhia – que está associada à Brasnutri, entidade que reúne mais de 40 empresas – adota as melhores práticas para garantir o padrão de qualidade, alguns deles inclusive com selo Creapure”, diz.

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