Agatha Sá, namorada de Filipe Ret e musa fitness, mantém uma rotina diária de treino e alimentação saudável. Em suas redes sociais, ela costuma dar dicas de exercícios e até receitinhas para o dia a dia.
Para quem não dispensa um docinho diário, ela ensinou a receita fácil e rápida de um brigadeiro de café proteico.
"A beleza vem junto se comer isso?", perguntou Yasmin Brunet na publicação.
"Alguém faz ai e me diz se é bom?", comentou uma internauta. "Fica! Faço essa misturinha há anos e salva a dieta', respondeu uma seguidora.
Deu vontade de preparar esse docinho para comer pós-almoço ou no pós-treino? Confira!
Ingredientes:
30g de whey leite em pó
30g chocolate 50%
Seu café favorito coado e adoçado
Modo de preparo:
Misture tudo aos pouquinhos
Coloque para gelar
Se preferir, adicione leite em pó em cima
Quer melhorar seu humor? Confira estas dicas sobre alimentação
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