O miojo pode ser um prato conveniente para os dias que pedem rapidez. Por outro lado, essa refeição não é a melhor escolha no que diz respeito à nutrição.
A fim de entender de uma vez por todas, o porquê o macarrão instantâneo não é um prato saudável, o Guia da Cozinha conversou com a coach em nutrição e nutricionista clínica, Dra. Samara Plentz.
Confira também um modo de preparo que substitui o miojo e é tão rápido quanto! Basta dar o play no vídeo a seguir e conferir todas essas dicas:
Miojo: por que ele não é saudável?
Macarrão instantâneo: por que ele não é saudável?
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Junk food: Algumas parecem até saudáveis, mas não são
