Vitamina de banana com maçã: saudável e muito saborosa

8 fev 2024 - 10h01
(atualizado às 18h50)

Depois de boas horas de sono, o café da manhã é essencial para ganharmos a disposição necessária para enfrentarmos o dia. Na mesa, uma refeição saudável e cheia de sabor é capaz de melhorar o ânimo de qualquer um. O cardápio pode até variar, mas é impossível não incluir sempre a deliciosa vitamina de banana.

A receita é muito simples e fica pronta em apenas 10 minutos. A vitamina ainda garante diversos benefícios para saúde e possui um sabor irresistível, favorito de quem amava os danoninhos de banana e maçã da infância. Faça em casa hoje mesmo.

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Receita de vitamina de banana

Foto: Guia da Cozinha

Tempo: 10min

Rendimento: 3 porções

Dificuldade: fácil

Ingredientes:

  • 3 bananas prata
  • 600 ml de leite
  • gelo a gosto

Modo de preparo:

  1. Em um liquidificador, bata as bananas, o leite, a maçã e o gelo por aproximadamente 2 minutos.
  2. Experimente. Se achar necessário, adicione o açúcar e bata por mais 30 segundos.
  3. Sirva a vitamina de banana.

     

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