Quando as temperaturas começam a subir, o corpo tende a reter líquidos, causando aquele inchaço, principalmente nas pernas e nos pés. Para aliviar esse desconforto, entra em cena um verdadeiro aliado natural: o pepino, capaz de ajudar a desinchar o corpo.
Composto por 95% de água, o pepino é praticamente um hidratante em forma de vegetal. Ele auxilia o corpo a eliminar o excesso de líquidos, combatendo o inchaço. Além disso, possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir ainda mais a retenção, especialmente nos dias quentes. Saiba mais como esse ingrediente pode fazer diferença no seu corpo!
Leia mais: Barriga inchada? Esses 5 alimentos podem ser os culpados
Por que o calor deixa o corpo inchado?
O calor faz com que o corpo retenha mais líquidos do que em outras épocas do ano, o que pode causar inchaço e até um leve aumento de peso.
Mas por que isso acontece? Tudo tem a ver com a forma como o organismo regula a temperatura. Nos dias quentes, os vasos sanguíneos se dilatam como uma tentativa de resfriar o corpo. Esse processo, no entanto, faz com que parte dos fluidos escape dos vasos e se acumule nos tecidos ao redor das células, principalmente nas extremidades, como pernas, pés e mãos. Assim, surge a famosa retenção de líquidos, que resulta no inchaço do corpo.
...
Veja também
Pepino: 7 benefícios, tipos mais comuns no Brasil e como consumir
Dieta do pepino: como fazer, cardápio e vantagens
Nada de fome: esses 5 alimentos naturais te deixam satisfeito de verdade
O ideal é tomar café da manhã ao acordar e em 20 minutos, diz profissional pioneira em imunonutrição
-r178witgbucj.jpg)
