É possível, sim, ter um almoço prontinho para servir em apenas meia hora! Essa é exatamente a proposta do arroz de forno com frango cremoso, que serve até 6 porções. Ou seja, além de rápida de preparar, essa receita ainda rende bem para a família toda. Se você não tiver ideias para o cardápio de hoje, essa é a aposta certeira e o Guia da Cozinha vai te ensinar o passo a passo completo.

Com milho, azeitona, tomates e queijo, esse arroz de forno também é muito nutritivo! Com um cheiro delicioso, esse prato vai fazer com que você conte os minutos até tirá-lo do forno. Prepare a lista de compras com os ingredientes detalhados a seguir:

Para o almoço, aposte no arroz de forno com frango

Tempo de preparo: 30min

Rendimento: 6 porções

Nível de dificuldade: fácil

Ingredientes

2 latas de milho verde escorrido
1 caixa de creme de leite (200g)
4 xícaras (chá) de arroz branco cozido
2 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado
1 xícara (chá) de azeitona preta picada
2 tomates sem sementes picados
Sal e salsa picada a gosto
1 xícara (chá) de queijo provolone ralado

Modo de Preparo

1 No liquidificador, bata 1 lata de milho e o creme de leite por 1 minuto.
2 Despeje em uma tigela, adicione o milho restante, o arroz, o frango, a azeitona, o tomate, sal, salsa e misture até ficar homogêneo.
3 Transfira para um refratário médio, polvilhe com o provolone e leve ao forno médio, preaquecido, por 10 minutos ou até gratinar.
4 Por fim, retire do forno e sirva.