O tradicional bobó de camarão picante na medida certa, com um ingrediente diferente.
Receita para 2 pessoas.
Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose
Preparo: 01:30
Intervalo: 00:00
UTENSÍLIOS
1 tábua(s), 1 chaleira, 1 peneira(s), 2 panela(s), 1 panela de pressão, 1 ralador, 1 tigela ou travessa auxiliar
EQUIPAMENTOS
convencionais + liquidificador
MEDIDORES
xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml
Ingredientes CALDO DE CAMARÃO CASEIRO
- azeite a gosto , para refogar
- cascas e cabeças dos camarões a gosto
- 1/2 unidade(s) cebola , picada(s) grosseiramente
- 2 dente(s) de alho , sem casca, levemente amassados
- 1 unidade(s) folha de louro
- coentro a gosto (talos)
- 750 ml água
Ingredientes BOBÓ DE CAMARÃO TRADICIONAL
- 750 g camarão médio com casca e cabeça
- 300 g mandioca / aipim / macaxeira descascada, cortada em pedaços grandes
- 1/2 unidade(s) limão
- 2 colher(es) (sopa) de azeite
- 1 colher(es) (sopa) de azeite de dendê
- 1/2 unidade(s) cebola picada(s)
- 2 dente(s) de alho picados
- 1/2 unidade(s) pimenta dedo-de-moça sem sementes, picada(s) (ou pimenta malagueta) a b
- 1/2 unidade(s) pimentão vermelho , sem sementes e partes brancas, picado(s)
- 1 unidade(s) tomate , sem sementes, picado(s) em cubos
- 1 pedaço(s) gengibre , de 2cm cada, descascado(s) e ralado(s)
- coentro a gosto picado
- 600 ml caldo de camarão caseiro - ver receita
- 100 ml leite de coco
- sal a gosto
- pimenta a gosto a
Ingredientes PARA FINALIZAR
- coentro a gosto picado.
- gengibre em pó a gosto (opcional) a b
Ingredientes PARA ACOMPANHAR (OPCIONAL)
- molho de pimenta a gosto (opcional) a
PRÉ-PREPARO:
- Comece cozinhando o caldo de camarão (ver preparo) - para facilitar esta etapa pode ser feita no dia anterior ou até mesmo fazer e congelar com antecedência.
- Cozinhe a mandioca (ver preparo).
- Separe os demais ingredientes e utensílios da receita.
- Lave, descasque e pique a cebola e o alho.
- Lave a pimenta e o pimentão, descarte as sementes e as partes brancas e pique grosseiramente.
- Lave o tomate, descarte as sementes e pique em cubos.
- Descasque o gengibre, rale e reserve com o suco.
- Lave as folhas de coentro e pique para o bobó (grosseiramente) e para a finalização.
- Retire os camarões da geladeira (ou do freezer) e tempere com limão, sal e pimenta.
PREPARO:
Caldo de Camarão (faça esta etapa antes de iniciar o pré-preparo ou com antecedência):
- Coloque uma chaleira com água no fogo (ver quantidade nos ingredientes) para o caldo de camarão.
- Descasque o camarão, limpe e separe as cascas e as cabeças para o caldo.
- Coloque as cascas e as cabeças do camarão em uma peneira e lave em água corrente.
- Descasque e corte grosseiramente o alho e a cebola.
- Lave o coentro, retire os talos do coentro e reserve as folhas para a finalização.
- Lave a(s) folha(s) de louro.
- Em fogo médio, aqueça o azeite em uma panela, adicione as cascas e as cabeças do camarão.
- Refogue por cerca de 5 minutos, mexendo de vez em quando.
- Junte a cebola, o alho, os talos de coentro e o louro e continue refogando até a cebola murchar.
- Adicione a água fervente (ver quantidade nos ingredientes).
- Quando voltar a ferver, abaixe o fogo e cozinhe por no mínimo 30 minutos.
- Enquanto o caldo cozinha, limpe os camarões, retirando as tripas superior e inferior e reserve refrigerado (ou congelado).
- Passado o tempo de cozimento, desligue o fogo e sobre uma tigela, passe o caldo por uma peneira, pressionando para extrair todo o líquido. Reserve.
- Continue o pré-preparo (item 2).
Mandioca (faça esta etapa no pré-preparo):
- Descasque a mandioca se não a comprou descascada.
- Lave bem e corte em pedaços médios.
- Coloque em uma panela de pressão, cubra com água ou com o caldo de camarão, 2 dedos acima e tampe a panela.
- Leve ao fogo alto e quando começar a apitar, abaixe o fogo para médio/baixo e cozinhe por cerca de 20 a 30 minutos ou até a mandioca estar bem macia.
- Continue o pré-preparo (item 3).
Mandioca:
- Desligue a panela de pressão e deixe sair todo o vapor.
- Abra e verifique se a mandioca está cozida.
- Se necessário, retorne ao fogo, para cozinhar mais um pouco na pressão.
- Escorra, reserve e deixe esfriar um pouco.
- Corte os pedaços de mandioca ao meio no sentido do comprimento e retire o fio central e descarte.
Bobó de Camarão - Refogado:
- Em fogo médio, aqueça uma panela, adicione o azeite de dendê e o azeite de oliva e salteie os camarões até estarem dourados de ambos os lados - dependendo da quantidade que está utilizando faça um pouco por vez, sem amontoar.
- Retire os camarões assim que dourarem - não deixe muito tempo para não ficarem borrachudos - e vá reservando em uma travessa auxiliar.
- Na mesma panela, junte o azeite, a(s) cebola(s) e o(s) dente(s) de alho, o gengibre ralado e salteie até a cebola ficar transparente.
- Junte o(s) pimentão(s) e a(s) pimenta(s) dedo-de-moça picados e continue refogando até o pimentão estar macio - se necessário pingue um pouco de água para não queimar.
- Adicione o(s) tomate(s) e refogue por mais 2 minutos.
- Por último adicone o coentro picado.
- Tempere com sal e pimenta.
Bobó de Camarão - Creme de Mandioca:
- Transfira o refogado e para o liquidificador e bata com o caldo de camarão e a mandioca cozida até ficar homogêneo - divida em partes se achar necessário.
- Volte o creme de mandioca do bobó para a panela.
- Um pouco antes de servir, leve a panela de volta para o fogo médio-baixo sem tampar e deixe o creme ferver e reduzir até ficar bem cremoso. Nessa etapa é aconselhável mexer de vez em quando, para não queimar o fundo da panela.
- Minutos antes de servir, com o creme do bobó quente e cremoso, adicione os camarões salteados e o líquido que se formou na travessa em que eles ficaram reservados..
- Abaixe o fogo para o mínimo e cozinhe por 2 minutos - apenas para mesclar os sabores - se cozinhar muito, o camarão pode ficar borrachudo.
- Adicione o coentro picado, ajuste o sal e a pimenta, o gengibre em pó (opcional) misture e desligue o fogo.
FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:
- Sirva o bobó de camarão na própria travessa ou distribua nos pratos, acompanhado de arroz.
- Acompanhe com molho de pimenta (opcional).
a) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de glúten por contaminação cruzada. O glúten não causa nenhum mal ou desconforto às pessoas que não possuem sensibilidade ou alergia a lactose, podendo ser consumido moderadamente sem nenhum mal a saúde. Já o consumo por pessoas celíacas, mesmo que em pequenas quantidades, pode causar reações diversas. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros ingredientes eventualmente não sinalizados e optar por marcas que atestam que o produto não contém GLÚTEN. b) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de lactose por contaminação cruzada. A lactose é o açúcar presente no leite e seus derivados, ela não representa nenhum risco à saúde quando consumida moderadamente por pessoas sadias. Já as pessoas que apresentam algum tipo de sensibilidade, alergia ou intolerância devem ter cuidado e atenção à presença de produtos derivados do leite na composição, como caseina, albumina e leite em pó. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros eventualmente não sinalizados e optar por marcas que certifiquem que são SEM LACTOSE.
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