Bouef Bourguignon
Por Manu Boffino , do Bake and Cake Gourmet, site de receitas, cardápios e lista de compras, parceiro do TERRA Degusta. O clássico Bouef Bourguignon, receita francesa, preparada de um jeito simples, na pressão, com legumes e carne de segunda.
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- Tempo total de preparo: 50 minutos + tempo de marinada da carne + tempo de descanso
- PORÇÃO: 2 . Para ver a receita para 4, 6 ou 8 pessoas, clique AQUI.
- UTENSÍLIOS: 1 tábua, 1 peneira, 1 tigela, 1 chaleira, 1 panela.
- EQUIPAMENTOS: convencionais
INGREDIENTES: CLIQUE PARA VER A LISTA DE COMPRAS
Ingredientes Carne de panela (Boeuf Bourguignon):
- 300 g de coxão mole ou músculo, limpo e cortado em cubos
- 2 xícaras (chá) de vinho tinto seco
- ½ xícara (chá) de suco de uva integral
- 2 folhas de louro
- 2 tomilho (galhinhos)
- ½ cenoura, descascada e cortada em cubos.
- 1 talo de salsão picado
- ½ cebola picada
- 1 dente de alho picado
- 25 g de bacon, cortado em cubos
- ½ colher (sopa) de farinha de trigo (opcional)
- 2 xícaras (chá) de água
- azeite
- sal e pimenta
Ingredientes Cogumelos e Cebolinhas Brancas (Pérola):
- 100 g de cogumelos paris frescos
- 8 cebolinhas pérola pequenas
- 20 g de manteiga
- 1 xícara (chá) de água
- sal
PRÉ-PREPARO:
- Limpe a carne e corte em cubos grandes (cerca de 3 cm).
- Marine com o vinho, o suco de uva, o louro, o tomilho, o sal e a pimenta em uma tigela. Cubra com um filme PVC e reserve por, no mínimo, 1 hora – o tempo ideal para esta marinada é de no mínimo 6 horas (se utilizar esse tempo maior, mantenha refrigerada).
- Depois do tempo de marinada, separe os outros ingredientes e utensílios para a receita.
- Lave e descasque a cenoura e corte em cubinhos.
- Lave o salsão e pique.
- Lave e descasque a cebola e o alho e pique.
- Descarte o couro do bacon e corte-o em cubinhos.
- Coloque o boeuf bourguignon para cozinhar (ver preparo).
- Enquanto a carne cozinha, higienize os cogumelos e, se forem muito grandes, corte-os ao meio.
- Lave e descasque as cebolinhas pérola.
PREPARO:
Carne de Panela, na pressão (Boeuf Bourguignon) - faça essa etapa durante o pré-preparo:
- Se a marinada estiver na geladeira, retire-a 1 hora antes do preparo, para que a carne volte à temperatura ambiente. Essa receita usará a marinada no preparo, não a descarte.
- Aqueça uma panela de pressão, untada com um fio de azeite em fogo médio.
- Coloque água para ferver em uma chaleira.
- Acrescente os cubinhos de bacon e quando estiverem dourados retire-os com uma escumadeira e reserve sobre papel toalha.
- Se necessário regue a panela com um pouco mais de azeite e adicione os cubos de carne sem amontoar – dependendo da quantidade grande faça esta etapa várias vezes – e doure-os de todos os lados.
- Vá retirando-os da panela e reservando em uma travessa auxiliar.
- Quando toda a carne estiver refogada, continue em fogo médio, acrescente a cebola e o alho e refogue até́ ficar transparente.
- Junte a cenoura e o salsão e refogue por mais 1 minuto.
- Volte os cubos de carne para a panela e misture bem.
- Adicione a farinha (opcional) e mexa para que todos os cubos de carne fiquem envolvidos.
- Regue com a marinada reservada e misture bem para incorporar o sabor ao refogado.
- Adicione a água fervente (ver quantidade nos ingredientes).
- Ajuste o sal e a pimenta.
- Tampe a panela de pressão, aumente o fogo para alto e quando pegar o vapor, abaixe o fogo, novamente, e cozinhe por 25 a 30 minutos.
- Continue o pré-preparo (item 9).
Cogumelos e Cebolinhas Pérola:
- Em uma frigideira coloque a manteiga.
- Leve ao fogo médio até derreter.
- Junte os cogumelos, salteie e tempere com sal. Retire-os e reserve em uma travessa auxiliar.
- Adicione as cebolinhas pérola descascadas, refogue por 5 minutos.
- A seguir, adicione a água (ver quantidade nos ingredientes) e cozinhe por 15 a 20 minutos ou até ficarem macias – se necessário, vá adicionando um pouco mais de água, durante o cozimento.
Carne de Panela, na pressão , o Boeuf Bourguignon:
- Passado o tempo de cozimento da carne de panela, desligue o fogo da panela de pressão e deixe o vapor sair.
- Retire a tampa da panela e verifique se a carne está bem cozida.
- Descarte o louro e o tomilho.
- Continue em fogo médio e misture os cogumelos e as cebolinhas pérola.
- Sem tampar a panela, cozinhe por mais 5 minutos.
- Desligue o fogo e incorpore os cubinhos de bacon.
FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:
- Coloque o boeuf bourguignon em uma tigela de servir ou, se preferir, distribua nos pratos.
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