Para inovar e deixar as refeições mais especiais, algumas receitas simples e criativas são as melhores. Se o cardápio da sua semana já ficou velho, esse filé de merluza à parmegiana vai salvá-lo.
Além de tudo, essa é uma opção simples e fácil de fazer. Com processos curtos, o prato rende até 5 porções e fica pronto em só 1 hora. Para os fãs de peixe, essa receita vai ficar na memória!
Não deixe de testar e se surpreender com o resultado maravilhoso!
Confira o passo a passo a seguir:
Filé de merluza à parmegiana
Tempo: 1h
Rendimento: 5 porções
Dificuldade: fácil
Ingredientes:
- 5 filés de merluza
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 5 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 2 ovos
- 1/2 xícara (chá) de farinha de rosca
- Óleo para fritar
Molho:
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 cebola em cubos
- 1 dente de alho picado
- 4 tomates sem pele e sem sementes em cubos
- Sal, pimenta-do-reino e manjericão fresco picado a gosto
- 1/2 xícara (chá) de queijo mussarela ralado
Modo de preparo:
- Para o molho, aqueça uma panela com o azeite, em fogo médio, e refogue a cebola e o alho por 2 minutos.
- Adicione o tomate, sal, pimenta e cozinhe por 5 minutos, mexendo de vez em quando.
- Tempere o peixe com sal e pimenta e passe na farinha de trigo.
- Em seguida, passe nos ovos batidos com um garfo e na farinha de rosca.
- Frite, aos poucos, em óleo quente até dourar.
- Escorra sobre papel-toalha e coloque em um refratário médio.
- Cubra com o molho e polvilhe com o queijo mussarela.
- Leve ao forno alto, preaquecido, por 10 minutos ou até gratinar.
- Sirva, se desejar, com salada.
