A graviola é uma fruta que além de deliciosa, possui diversos benefícios para a saúde. Rica em fibras e vitaminas, a graviola é conhecida pelo alto potencial terapêutico, capaz de auxiliar no controle da pressão arterial, proporcionar efeito anti-inflamatório, atuar na prevenção do câncer e também fortalecer o sistema imunológico.
Uma ótima opção para aproveitar todas essas vantagens é o refrescante suco de graviola. Fácil de fazer, essa bebida é muito saborosa e o toque cítrico da fruta combina perfeitamente com os dias quentes de verão.
Para garantir o sucesso completo da receita, apenas preste atenção na fruta que comprar. A graviola, que possui uma casca lisa e espinhos aparentes, é facilmente confundida com a atemoia, a pinha e o araticum, também pertencentes à família das anonáceas.
Agora, sabendo de todos os benefícios e dicas para fazer a receita, não perca tempo! Experimente hoje mesmo o delicioso suco de graviola.
Receita de suco de graviola
Tempo: 15 minutos
Rendimento: 1 porção
Dificuldade: fácil
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de polpa de graviola
- 500 ml de água gelada
Modo de preparo:
- Corte a graviola ao meio e separe a polpa do caroço.
- Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata por aproximadamente 3 minutos ou até ficar homogêneo.
- Passe em uma peneira e sirva o suco de graviola.
