Entendendo a endometriose e a 'endobarriga'
"Muitas pacientes relatam esse sintoma junto com retenção de líquidos e é preciso desmistificar que isso não acontece somente com quem tem endometriose intestinal, ele acomete a maioria dos casos da doença", explica o médico.
Segundo o especialista, o inchaço pode ocorrer durante o ciclo menstrual ou aleatoriamente durante outros dias do mês. E quando se observam sintomas gástricos como: dor abdominal, prisão de ventre, inchaço e urgência de defecar, eles são significativamente mais comuns nas portadoras de endometriose quando comparadas com as mulheres que não têm a doença. O ambiente inflamatório causado pela endometriose contribui também para esta sensação de inchaço.
Verão x endometriose
É no verão que os sintomas podem se agravar, já que as altas temperaturas fazem com que os vasos sanguíneos se dilatem. Isso causa inchaço, dor e até sensação de ganho de peso. "Todas as pessoas estão sujeitas a esse edema periférico nessa época do ano e para quem já sofre com o inchaço, até causado pelo uso constante da pílula anticoncepcional, por exemplo, utilizada muitas vezes no tratamento da endometriose, relatam uma queixa maior", alerta o médico.
A dica do médico é investir em exercícios físicos de 3 a 4 vezes na semana, durante 30 a 40 minutos. "São boas opções para ajudar a diminuir o limiar estrogênico, a retenção de líquidos e ainda garantir a melhora da imunidade", afirma.
Por fim, os cuidados com a alimentação também são essenciais nesse período do ano. É preciso diminuir o consumo de sal e açúcar, gordura em excesso e alimentos industrializados. Além disso, deve-se manter uma boa hidratação. "E o mais importante: siga as orientações e tratamento do seu médico para o melhor tratamento da endometriose para adquirir mais bem-estar e qualidade de vida", finaliza o ginecologista.
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