Que o boldo é bom para reduzir os desconfortos digestivos, a maioria de nós já sabe. Mas hoje vamos conferir outros benefícios para além deste e também suas funções energéticas, além de dicas de rituais simples usando boldo para inserir no seu dia a dia.
5 benefícios do boldo:
1 - Diminui o inchaço
Além de ser um excelente digestivo, o chá de boldo é ótimo para combater gases e desinchar a barriga. Vale ressaltar que para não perder todas as propriedades, ele deve ser ingerido após o preparo e sem açúcar.
2 - Ótimo relaxante
O boldo também atua no sistema nervoso e se for consumido em doses pequenas, ajuda a relaxar, acalmar e tranquilizar. Lembre-se de não exagerar pois em excesso pode causar náuseas e dores de cabeça.
3 - Anti-inflamatório
O chá é muito eficaz contra inflamações, principalmente relacionadas a dor de estômago, fígado e intestino.
4 - Bom para o fígado
O chá de boldo auxilia positivamente na saúde do fígado, ajudando a remover as toxinas.
5 - Melhora a digestão
O chá de boldo é conhecido principalmente por conter ações digestivas. Tudo isso porque ele ativa a produção da bile pelo fígado, melhorando a divisão dos alimentos. Além disso, ajuda a diminuir cólicas intestinais e gases.
Energeticamente o boldo auxilia para:
- Equilibrar o excesso de ego;
- Possibilitar posturas saudáveis em todas as situações da vida;
- Limpar sofrimentos reprimidos;
- Eliminar automartírio e auto repressão;
- Bloquear a penetração de energias densas;
- Equilibrar o excesso de expansão de consciência;
Chá de boldo:
Coloque quatro gramas de folhas de boldo em uma xícara de água fervente. Deixe em repouso por 10 minutos e coe em seguida. Beba o chá após as refeições.
Contraindicações: o chá de boldo é contraindicado para gestantes!
Rituais simples com boldo:
- Limpeza de do campo áurico
Escolha 1 ou duas folhas de boldo, coloque entre as palmas de suas mãos e intencione a limpeza de energias densas. Feito isso, coloque as folhas no centro da sua testa e respire profundamente imaginando que o boldo está limpando e transmutando toda essa energia.
- Protegendo suas defesas
Você pode colocar uma folha de boldo sobre o umbigo e colar com uma fita para sair para rua ou em algum lugar que você não se sinta totalmente confortável.
- Diminuição de ansiedade, irritabilidade, egoísmo ou estresse
Cozinhe um litro de água para 10/15 folhas de boldo. Espere a água ferver para adicionar o boldo. Depois de fervida, adicione as folhas e no minuto seguinte desligue o fogo e tampe até amornar. Tome seu banho normalmente e ao final disso se banhe com o chá de boldo, mentalizando toda negatividade escorrendo pelo ralo.
- Sono revigorante
Outra dica interessante é colocar o boldo em baixo do travesseiro para ter um sono renovador.
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