Nos dias agitadíssimos que correm é muito comum pegar o coração pulsando enlouquecido. Uma bomba prestes a explodir parece agitar o peito, a garganta e a cabeça. Vivemos tempos de exagerada pressa, intranquilidade, angústia, insegurança, preocupação.
São dias de fúria esses nossos, estresse talvez seja a palavra central da perda de qualidade de vida que temos acompanhado nos últimos anos. Metade da humanidade trabalha enlouquecida, outra metade segue enlouquecida por falta de trabalho. Metade da humanidade alimenta-se enlouquecida, outra metade segue enlouquecida de fome. Metade da humanidade...
Ora, diante dessas circunstâncias, vem para o bem buscar sossegar. Nada mais sensato do que aquietar. A sugestão que apresento é incrementar o diálogo que podemos travar mais intensamente com o nosso eu interior – isto é de grande importância para nossa convivência com o mundo ao redor, as pessoas que nos cercam e as nossas tarefas cotidianas.
Não faz bem viver constantemente sob tensão, é preciso buscar, pelo menos um pouquinho a cada dia, como uma espécie de recarga, um momento de quietude, momento de separar nossas verdadeiras necessidades dos desejos e das coisas, momento de reorganizar a energia em investimentos necessários, não desperdiçando com coisas secundárias.
A capacidade de simplesmente viver os dias com serenidade pode (pode e deve!) ser desenvolvida por todos e cada um de nós. Trata-se de uma capacidade importante, que reposiciona nossas referências e identidades. Silenciar as tensões interiores, sobretudo quando o exterior prima por vibrar descontrolado, é adequado e produtivo.
Outra estratégia é manter a cabeça fresca em plena tormenta é uma algo que podemos exercitar, aprimoramos com treino, desenvolvemos com disciplina e logo veremos os bons frutos que podemos colher dessa postura que é a mais sensata e espiritualmente elevada. Gritar e espernear não auxilia em nada a resolução dos conflitos e problemas.
Aprenda a se despojar, como fazemos com quinquilharias inúteis, dos problemas supérfluos. Abra espaço para as reflexões sensatas e veja que as coisas podem se resolver com tempo e serenidade. Inteligente, não? Experimente.
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