Você já se pegou pensando: "não me sinto a melhor amiga de ninguém"? Embora essa reflexão possa trazer tristeza e frustração, não ser a "número um" na vida de uma amiga não significa que você tenha menos valor para ela.
Para saber como lidar com esse cenário da melhor forma possível e parar de sofrer com esse pensamento, o MinhaVida entrevistou a psicóloga Letícia Isabela, que deu algumas dicas para aceitar essa realidade de maneira saudável. Confira:
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"Não sou a melhor amiga de ninguém": veja como lidar com isso
Antes de qualquer coisa, é fundamental entender o que a amizade significa para você e o que essa relação é capaz de trazer de positivo. De acordo com a psicóloga Letícia Isabela, a autoestima e a autoaceitação estão diretamente ligadas à maneira como enxergamos e acolhemos nossos pensamentos e sentimentos referente as pessoas:
"A autoaceitação, em especial, envolve reconhecer suas qualidades e seus defeitos, considerando ambos como partes, muitas vezes, complementares" disse a profissional. Quando falamos de amizade, esse autoconhecimento é essencial, pois influencia diretamente a maneira como nos conectamos e damos suporte às pessoas ao nosso redor.
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