A gratidão está relacionada a uma maior felicidade, pois, segundo a Universidade de Harvard, o ato de agradecer pode aumentar a liberação de dopamina, e a gratidão ajuda as pessoas a sentir emoções mais positivas, a desfrutar de boas experiências, a melhorar a saúde, a enfrentar as adversidades e a construir relacionamentos fortes.
Além disso, em algumas pesquisas, o hábito de ser grato foi associado a uma redução significativa em nossos níveis de estresse. Pessoas com um estilo de vida baseado na gratidão também gerenciam melhor a dor crônica.
Por isso quisemos compilar seis frases que demonstram ingratidão e que são uma demonstração de infelicidade, porque é sempre um bom momento para mudar e incluir a gratidão em nossas vidas.
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1 - "Você me deve uma"
De acordo com um estudo publicado na revista Personality and Social Psychology, pessoas ingratas tendem a se concentrar excessivamente naquilo que lhes falta na vida, em vez de naquilo que já possuem. Ao fazer isso, eles vivem uma insatisfação que pode criar uma base tóxica para os relacionamentos.
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