Um recente estudo realizado pela Semrush, plataforma de gerenciamento de visibilidade online, aponta um aumento expressivo nas buscas relacionadas à saúde mental nos últimos meses. Os dados indicam que o Brasil ocupa a 12ª posição do ranking, com uma média de 6 mil buscas mensais pelo termo.
Ainda de acordo com o estudo, o termo “saúde mental” saltou de 14,8 mil buscas em janeiro de 2022 para 22 mil em março de 2023, um crescimento de 50% no último ano. Durante o mesmo período, as palavras “estresse” saiu de 60,5 mil buscas para 74 mil, um aumento de 22.3% e “exaustão” de 5,4 mil para 12,1 mil, crescendo 124,1%.
Com setembro dedicado a este tema tão importante, quatro CEOs de empresas de diversas áreas e a COO de uma agência de comunicação listaram recomendações de podcasts que oferecem insights inspiradores e apoio para aqueles que buscam entender e cuidar de sua saúde mental.
Palestras Filosóficas Nova Acrópole
Indicado por Flávio Legieri, CEO e cofundador da Intelligenza IT. Ouça aqui.
O programa aborda diversos temas com reflexões sobre a existência humana, tornando assim mais fácil a vida na medida que tudo fica mais claro e que toma-se consciência de que a maioria das coisas que vivemos já é discutida há milênios em várias culturas.
Autoconsciente
Indicado por Ana Paula Prado, CEO do Infojobs. Ouça aqui.
O podcast foi criado por Regina Giannetti, facilitadora de autogerenciamento com base em mindfulness, e tem o objetivo de promover o bem-estar e incentivar que os ouvintes tenham uma relação mais saudável consigo mesmo, diminuindo a autocobrança e autocrítica.
Zencast - Zenklub
Indicado por Juliano Dias, CEO e cofundador da Meetz. Ouça aqui.
O Zencast é o podcast do Zenklub, plataforma de cuidado emocional. Toda terça-feira a jornalista Izabella Camargo recebe um convidado com backgrounds diferentes para conversas que fazem pensar melhor, sentir melhor, decidir e assim, viver melhor. No podcast, são abordados temas em torno do bem-estar emocional e produtividade sustentável, entre outros.
Bom dia, Obvious
Indicado por Julyana Castro, sócia e COO da NR7 Full Cycle Agency. Ouça aqui.
O podcast foi criado por Marcela Ceribelli, diretora de criação da Obvious, e aborda temas do universo feminino como carreira, autoestima, autocuidado e saúde mental. Com olhar acolhedor sobre os temas, Marcela sempre recebe um convidado para discutir sobre determinado assunto, normalmente especialista na área, o que torna os conteúdos muito didáticos e, ao mesmo tempo, com embasamento profissional. As conversas são leves, necessárias para diversas gerações e conseguem arrancar desde gargalhadas com relatos pessoais, até proporcionar grandes reflexões dos seus ouvintes abordando temas como fenômeno da impostora, quem tem medo da mulher de sucesso, o que vem depois de um relacionamento abusivo, coragem, a importância do sono e mudança de hábitos, entre outros.
People Tech
Indicado por Sylvestre Mergulhão, CEO e cofundador da Impulso. Ouça aqui.
O People Tech é um podcast voltado para profissionais de RH e de tecnologia que enfrentam desafios corporativos em uma era tão competitiva no mercado. O podcast aborda assuntos como a importância de lidar com a saúde mental para profissionais, lideranças humanizadas e relações profissionais genuínas, entre outros.
(*) HOMEWORK inspira transformação no mundo do trabalho, nos negócios, na sociedade. É criação da Compasso, agência de conteúdo e conexão.
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