A dependência emocional afeta uma grande quantidade de indivíduos que confundem amor com necessidade e acabam desenvolvendo muitos problemas por conta disso. Por esse motivo, o Purepeople ouviu a professora de Psicologia do CEUB Áurea Chagas, que listou os principais sinais deste quadro emocional em um relacionamento e deu detalhes de como lidar caso você perceba que está dependente de alguém.
Alguns sinais comuns de dependência são: baixa autoestima, insegurança, medo, necessidade de controle sobre o outro, distúrbios do sono, falta de concentração, frustração, dificuldade para ficar sozinho e não conseguir tomar escolhas por conta própria facilmente.
De acordo com a psicóloga, este quadro pode acabar levando a pessoa a desenvolver depressão, ansiedade, fobias e até sintomas físicos, como dores crônicas.
Chagas explica que o ambiente inicial dessa pessoa quando criança é fundamental para a construção dessa dependência. Afinal, se o indivíduo não recebe cuidado emocional adequado nessa fase da vida, ela pode acabar crescendo se sentindo desvalorizada e não reconhecida.
"Esses sentimentos de desvalorização podem se manifestar na vida adulta como dependência emocional, tornando a solidão uma experiência aflitiva. A falta de recursos psíquicos para lidar com as emoções e os próprios desejos contribui para essa dificuldade em ficar sozinho", acrescenta.
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