Escovar os dentes antes de dormir pode parecer uma tarefa básica de higiene diária. No entanto, algumas pessoas ainda negligenciam essa etapa da rotina de cuidados com a saúde. Durante o sono, a boca se torna um ambiente propenso à proliferação de bactérias e à formação de placas bacterianas, o que pode levar a uma série de problemas dentários e de saúde geral.
Em entrevista ao Terra Você, as dentistas Catherine Sales, da Odonto Guará, e Ianara Pinho contam como ignorar essa prática pode até mesmo em questões mais graves como infecções e doenças periodontais.
Sales explica que a falta de escovação permite que restos de alimentos e placa bacteriana permaneçam nos dentes durante a noite, o que facilita a multiplicação das bactérias. Isso pode levar ao desenvolvimento de cáries dentárias, gengivite e até periodontite.
“O acúmulo de placa também pode resultar na formação de tártaro, que é mais difícil de remover e pode causar mau hálito e inflamação das gengivas”, diz a dentista.
O acúmulo de placa bacteriana durante a noite também pode causar gengivite e periodontite. A placa que não é removida pode irritar as gengivas, levando à gengivite, uma inflamação inicial das gengivas.
Se não for tratada, a gengivite pode evoluir para periodontite, uma condição mais grave que afeta os tecidos de suporte dos dentes e pode resultar na perda dentária.
Ianara Pinho conta que se a escovação noturna for negligenciada regularmente, em um primeiro momento, será possível observar lesões de mancha branca, que é o sinal inicial da cárie. A gengiva pode tornar-se avermelhada, inchada e dolorida, apresentando gengivite.
Em ambos os casos, a progressão dessas condições pode levar à perda óssea, dor e, em última instância, à perda dos dentes. Além disso, negligenciar a escovação pode levar ao aparecimento de outras condições, como o mau hálito, também chamado Halitose.
“No período noturno, a nossa produção de saliva diminui bastante. A saliva é um grande aliado na proteção contra as lesões de cárie. É por isso que os dentistas pedem que a escovação noturna seja feita de maneira cuidadosa, a fim de evitar lesões de cárie, problemas gengivais e outros problemas oriundos do acúmulo de placa bacteriana”, alerta a especialista.
As dentistas reforçam que não existem alternativas que substituam o uso do fio dental e da escovação, mas sim, práticas complementares que podem ajudar a manter a saúde bucal:
- Alimentação rica em fibras;
- Uso de enxaguante bucal com flúor;
- Hidratação adequada;
- Redução de alimentos açucarados;
- Uso do limpador de língua.
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