Quem nunca ouviu a mãe ou avó dizer que não pode tomar banho depois de comer porque é perigoso? A crença popular, muitas vezes acompanhada de histórias de conhecidos, alerta para os supostos riscos dessa prática. Mas, afinal, existe fundamento científico nessa recomendação?
Segundo o médico nutrólogo e do esporte Carlos Alberto Werutsky - mestre em Ciências do Movimento Humano pela UFRGS, doutor em Clínica Médica pela USP e diretor do Departamento de Nutrologia Esportiva da ABRAN - não existe contraindicação em relação ao banho após uma refeição, já o mergulho não é recomendado.
"A recomendação é mergulhar de duas a três horas após a refeição principal, pois o mergulho exige esforço físico cardiorrespiratório com apneias, em pleno processo digestivo, o que pode implicar em refluxo gastroesofágico", alerta.
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