Com a correria do dia a dia e a preocupação constante com tantas outras tarefas, muitas vezes negligenciamos hábitos simples que podem ter um impacto significativo em nossa saúde. Um desses hábitos frequentemente esquecido é a limpeza regular da garrafa de água que usamos diariamente.
O Terra conversou com o biomédico de microbiotecnica Roberto Martins Figueiredo, o Dr. Bactéria, para saber as potenciais consequências de ignorar essa prática aparentemente trivial.
De acordo com o especialista, se você passar mais de cinco dias sem lavar sua garrafinha de água, ela vai acumular uma quantidade de bactérias acima do que o recipiente de água de um cãozinho acumularia, por exemplo.
“O que acontece é que nós temos alguns germes chamados oportunistas na boca, por exemplo a candida, que dá candidíase oral, que é a monilíase, o popular sapinho”, exemplifica Dr. Bactéria.
O especialista explica que se as bactérias se multiplicam, podem ficar mais fortes que a resistência de imunidade de quem bebe a água, e além do famoso “sapinho”, outras infecções de boca podem se desenvolver.
“Uma quantidade de streptococcus mutans, que é a bactéria da cárie dentária, também pode aumentar. Você pode ter um aumento grande de um um fungo, uma levedura, chamado candida albicans, que é responsável pela candidíase. Então, existe esse risco para a saúde”, alerta o profissional.
Dr. Bactéria sugere que a limpeza diária da garrafa de água seja realizada com o auxílio de detergente e um modelo de escova comumente usado para limpar mamadeiras.
“Uma vez por mês, você enche até a boca de água, coloca uma colherzinha de chá com bicarbonato e deixa da noite para o dia. No dia seguinte é só enxaguar e está pronta”, indica o biomédico para uma limpeza mais profunda.
E aí, já higienizou sua garrafinha hoje?
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