Manter a glicose no sangue em níveis adequados é um dos maiores desafios para quem convive com diabetes. Mas você sabe exatamente qual é o nível perigoso? Entender esses limites pode ser crucial para evitar complicações sérias e preservar sua saúde a longo prazo.
Glicose muito baixa: o nível perigoso da hipoglicemia
A hipoglicemia ocorre quando a glicose no sangue cai abaixo de 70 mg/dL. Esse nível baixo pode provocar sintomas como fraqueza, tontura, confusão mental, e em casos mais graves, levar ao desmaio, convulsões e até à morte.
Quando isso acontece, é necessário agir imediatamente para elevar a glicose, como ingerir algo doce, evitando assim a necessidade de uma intervenção hospitalar. O risco é grande e, sem a devida atenção, as consequências podem ser sérias e até fatais.
O risco da hiperglicemia prolongada
Por outro lado, manter a glicose muito alta por períodos prolongados também é extremamente perigoso. Níveis de glicose acima de 250 mg/dL, especialmente se persistirem, podem colocar o corpo em um estado crítico, levando a complicações graves como a cetoacidose diabética. Nesta condição, o corpo começa a se deteriorar aceleradamente, comprometendo órgãos vitais e encurtando significativamente a expectativa de vida.
O endocrinologista Dr. Márcio Krakauer compara esse processo ao desgaste de uma cadeira de praia. Se você deixar uma cadeira exposta à maresia, ela se deteriorará muito mais rapidamente do que uma cadeira guardada em um local protegido. Da mesma forma, o corpo de uma pessoa com glicose alta por muito tempo se deteriora mais rápido, levando a uma vida mais curta e cheia de complicações.
Manter o equilíbrio é necessário
Para garantir que seu corpo funcione bem e evite complicações tanto imediatas quanto a longo prazo, é fundamental manter a glicemia entre 70 e 180 mg/dL. Esse é o intervalo considerado seguro, onde os riscos de hipoglicemia e hiperglicemia são minimizados.
Entender e monitorar seus níveis de glicose pode fazer toda a diferença na sua saúde. Não se esqueça de manter um controle rigoroso e agir prontamente quando necessário. Compartilhe essa informação e ajude outras pessoas a entenderem a importância de manter a glicemia controlada.
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