Alguns alimentos são verdadeiros inimigos de quem usa aparelho fixo e podem fazer você pagar o maior mico se decidir consumi-los antes de uma reunião ou um encontro. Quer saber quais e por quê? Seguem sete itens que profissionais listaram para a gente.
Balas e chicletes
Quem nunca resolveu chupar uma bala antes de um encontro para deixar o hálito mais fresco e agradável? Pois é, essa tática pode até funcionar para quem não usa aparelho, mas para quem usa, o efeito pode ser contrário.
A consistência pegajosa dessas guloseimas é um perigo, pois pode grudar no braquete e sua remoção é bem complicada. “Além disso, muitas balas também são duras e podem descolar os braquetes e os fios”, diz Maria Carolina, da Sorridents.
Cereais
Para onde quer a gente olhe, tem alguém dizendo que comer cereais como aveias e granola faz bem para a saúde. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), elas ajudam a manter as funções gastrointestinais equilibradas. Mas são alimentos extremamente ricos em fibras e isso não é muito bom para os aparelhos.
“Seus pedacinhos se fixam facilmente entre os braquetes e os fios, tornando sua remoção um pouco difícil. Mas isso não quer dizer que as pessoas que usam aparelhos fixos não possam comer esse tipo de alimento. Eu sugiro para meus pacientes que triturem os cereais e joguem por cima de uma fruta ou iogurte, por exemplo”, diz Thiago Cavenaghi, ortodontista.
Torresmo
Um torresminho vai muito bem com uma feijoada, né? Mas a consistência dura do alimento também pode fazer quem usa aparelho fixo pagar mico durante um almoço de negócios. Uma mordida mais sem jeito e pronto, o braquete e o fio podem sair do lugar, criando uma cena um pouco constrangedora.
Casca do pão
Tem gente que escolhe o pão pela casca, mas como todos os alimentos duros e crocantes, essa preferência também pode danificar o aparelho. “Mas eu não acho só a casca perigosa, não. O miolo do pão, depois que se mistura com a saliva e vira uma massa, também pode causar um estrago no sorriso, pois as chances de grudar no braquete são grandes e não é qualquer enxaguada de boca que vai remover”, diz Thiago.
Pé-de-moleque e pipoca
Inverno, época de festas julinas, oportunidade de mandar um correio elegante para aquela paquera. Não se você tiver comido um pé-de-moleque ou pipoca antes. O doce é duro e a pipoca tem o milho, ambos podem quebrar um pedaço do dente ao mordê-los, imagina o que não poderia acontecer com um braquete? Melhor evitar.
Refrigerante
Esse tipo de bebida é um problema até para quem não usa aparelho. Sua acidez e o alto teor de açúcar agridem de forma radical o dente. “As peças do aparelho aumentam a área de retenção da placa bacteriana, e quanto maior a quantidade de placa, mais chances de uma futura cárie. Além disso, a pigmentação dessa bebida pode manchar a borrachinha do aparelho deixando-a com uma aparência desagradável”, diz Maria Carolina.
Maçã
As frutas e os legumes mais duros e fibrosos, como a maçã, cenoura e pêra, precisam ser consumidos com cuidado, pois podem abalar as estruturas do aparelho. “Leve os alimentos picados em um pote. Assim fica mais fácil para mastigá-los e você não corre o risco de ter alguma peça do aparelho danificada por causa de um hábito saudável”, diz Thiago.
Vale lembrar que hoje existem no mercado itens que ajudam a limpar os dentes com aparelhos fixos. “O uso de escovas interdentais, que possuem um formato vertical, auxilia na remoção da placa e resíduos acumulados no braquete e ao seu redor com mais facilidade. Um passador de fio também pode ser usado para facilitar o uso do fio dental”, diz a dentista da Sorridents.
