Um dos transtornos de se ter mau hálito é não saber se você sofre desse mal. O motivo é a chamada fadiga olfatória: devido à proximidade da boca com o nariz, as células olfatórias se acostumam com o odor do mau hálito. E agora, como identificar o temido bafinho?
Especialistas afirmam que a técnica mais segura é perguntar a uma pessoa de confiança. Se não for possível questionar alguém íntimo sobre o hálito, faça um teste sozinho. Primeiro dê uma lambida no pulso, espere por trinta segundos e cheire-o. Depois, responda sim ou não para as perguntas seguintes:
- Você respira pela boca?
- Fuma?
- Bebe pouco líquido?
- Ingere bebida alcoólica mais de duas vezes por semana?
- Fica muitas horas em jejum?
- Ronca?
- Sente a boca seca com frequência?
- Nota uma camada esbranquiçada no fundo da língua?
-Tem tártaro?
- Seu intestino é preso?
- Sua gengiva sangra durante a higiene oral?
- As pessoas te oferecem balas ou chicletes com frequência?
- As pessoas se distanciam para falar com você?
- Faz mais de seis meses que não vai ao dentista?
- Faz dieta?
Se ao fim desse teste o seu pulso estiver com um cheiro ruim e você tiver respondido sim para mais de dois itens acima, é possível que você tenha problemas de mau hálito. Neste caso, o melhor a fazer é procurar um especialista para ajudar a tratar o problema.
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